¿Sentir? ¿Por qué?

 

Sentir es la forma que tenemos de vincularnos al mundo que nos rodea. 

Tanto las cosas agradables como desagradables están entrelazadas en esta vida. Unas se definen porque las otras existen y a lo mejor tras una mala época somos capaces de apreciar mejor las buenas. 

Muchas veces en la cultura se cuentan historias de la vida versus la muerte, la felicidad versus la tristeza como una forma de simplificar la realidad. 

Todo lo anterior se encuentra unido de manera inseparable. 

Otra cosa que suele hacerse mucho es separar bien y mal. Como dos fuerzas que se oponen. El mal hay que eliminarlo, el bien es lo único que queremos que exista.

El bien, el mal, la justicia, son conceptos abstractos humanos. 

Suelo separar en agradable y/o beneficioso, desagradable y/o perjudicial y la justicia como “algo” que permite hacer que la gente esté lo mejor posible y en paz.

Paz con nosotros mismos y con los demás.

La sociedad intenta hacer leyes, gobernar, juzgar con el ideal de convivencia, bienestar y paz en un delicado equilibrio entre unos individuos y otros. 

Paz con nosotros mismos y con los demás.

La queja es el primer paso para señalar algo que puede mejorarse y más tarde mejorarlo, o bien, también para desahogarse expresando malestar aunque la causa no pueda cambiarse como tal. Ambos fines nos ayudan a estar en paz. 

El dolor y el miedo (y las emociones en general) existen porque algo nos importa, porque algo nos hace daño y nos mueve. 

Como base, el dolor físico y emocional no han desaparecido porque nos han ayudado a sobrevivir. 

Suelen indicar que algo no va correctamente y el miedo para alejarnos de cosas que percibimos como perjudiciales. 

La empatía, es una herramienta evolutiva poderosa. Ayudar a los seres de nuestra propia especie ayuda a que prospere y la empatía por otros seres también nos beneficia indirectamente en numerosas ocasiones. 

Por eso, dichos rasgos no se han extinguido. 

A nivel individual todo es mucho más complejo. A veces el miedo en vez de ayudarnos a no alejarnos de lo “más peligroso”, además nos frenan de cosas que no lo son tanto y nos perjudican. 

A veces el dolor nos bloquea más que nos moviliza porque nada se puede hacer por arreglar ciertas cosas.

Muchas veces nos preguntamos si algo no podría doler menos en intensidad… 

Tanto física como emocionalmente. Por suerte se han inventado los calmantes aunque eso no cambie la realidad objetivamente. 

La evolución no filtra a los que menos o más sufren sino a los que sobreviven y se reproducen. 

Es un poco cruel tal vez cuando se mira por un filtro humano. Si no se puede arreglar ¿Por qué no poder desconectar con un botón? Aunque a la vez, al ser algo desagradable, no pararíamos de darle al botón sin juzgar adecuadamente lo que se puede o no cambiar.

¿Quién decide que ya no se puede hacer nada ni se puede cambiar?

¿Cuántas veces algo se puede arreglar y lo vamos posponiendo? ¿Cuántas veces evitamos los problemas para omitir el dolor directo? 

El dolor nubla muchas veces. Enfrentar dificultades duelen aunque con el tiempo puedan superarse.

Para omitir el dolor (siendo o no conscientes) escogemos distracciones más o menos saludables. Como un botón de bloqueo suave.

Necesitamos despejarnos también de los problemas aunque de forma adaptativa que nos permita una calidad de vida razonable. 

Por ejemplo, ver una película, practicar un poco de ejercicio, tomar el aire, descansar, charlar con gente, pedir ayuda, escuchar música o lo que mejor se adapte a cada persona y momento.

Por otro lado, podemos meternos incluso en problemas diferentes con el fin de evitar, posponer o no pensar en los actuales. 

Cosas no saludables son las que más adelante nos perjudicarán como las adicciones. Sustancias, videojuegos, deporte, comida, sexo, juego etc. 

Las emociones son poderosas e involuntarias. No se pueden controlar aunque sí se pueden gestionar. 

Muchas veces nos dicen eso de “racionalizar” para no dejarnos llevar del todo por las emociones y ello me hace pensar ¿Por qué? ¿Podríamos vivir solo con la razón y no con las emociones?

Seguramente, aunque no sería igual. 

Puede ser que las emociones sean el primer disparador. El que nos avisa de poner el foco en algo mientras que la razón nos sugiere la forma de abordarlo. 

Muchas veces van ligadas y eso es valioso.

No siempre hay razones objetivas suficientes para justificar un esfuerzo y tal vez las emociones dan ese empujón con miedo, con ilusión sin certeza, con sensaciones que nos hacen movernos. 

A veces resulta tener buenos resultados y a veces no tanto, pero incita a la acción.

La razón, la alegría, el miedo, la tristeza, la ira, la culpa, el miedo, el amor, el dolor… ninguna nos beneficia ni nos perjudica siempre. Depende mucho del contexto y de la persona. 

Lo que sí es verdad, es que sentir nos ha hecho y nos hace estar vivos.

Entonces… ¿Y si pudiéramos dejar de sufrir por algo pulsando solo un botón de bloqueo? ¿Lo pulsaríamos desproporcionadamente o nos dejaríamos llevar en muchos casos?

El mundo cambiaría radicalmente. 

• Un punto a favor podría ser que ya no tendríamos que buscar estímulos insanos y tal vez podríamos dedicar más tiempo a las cosas que nos gustan. Podríamos soltar más rápido.
• Un punto en contra es que, en ocasiones, nos impediría poder movernos y luchar por una mayor calidad de vida tal vez.  Si pudiéramos dejar de sufrir porque alguien traicionó nuestra confianza ¿Seríamos capaces de evaluar y pensar lo que nos hizo daño para ver venir ciertas conductas que no nos gustan en nuestras futuras relaciones? ¿O tal vez probaríamos sin mirar bien lo que tenemos delante? 

• Un punto en contra es que a lo mejor no seríamos tan conscientes del peligro o de las consecuencias que algunas decisiones conllevan si podemos eliminar el dolor. 
• Un punto a favor podría ser que en casos extremos, evitaría la tortura, el dolor crónico (cuando las medicinas no hacen efecto o no puedes conseguirlas), el bloqueo por el sufrimiento o por el miedo, quizás enfermedades mentales etc.
• Un punto en contra es que muchos de nosotros podríamos volvernos más fríos, más pragmáticos, más utilitaristas ¿se acabaría el amor? ¿comenzaría el puro interés? Sería más fácil que el mundo fuera cada vez un lugar más hostil en el que la supervivencia se basara en evadirse de los problemas reales. 

Depende mucho de la situación en concreto y de la persona el aceptar o no el botón. El dolor también da perspectiva de lo que creemos que fue más constructivo que destructivo pero eso es profundamente personal. 

No se sabe ciertamente pero hay preguntas cuyo valor no siempre está en si tiene una respuesta u otra sino en la misma pregunta.